GRAVIDANZA e DANZA DEL VENTRE

I movimenti base, praticati rispettando il momento anatomico del corpo femminile insieme alla respirazione, simili agli esercizi dei corsi pre-parto, insegnano alle madri in attesa a muovere il bacino e sciogliere i punti articolari più importanti. Questa forma di esercizio attraverso la danza, con la sua enfasi nel controllo muscolare, non solo facilita il parto naturale, ma costituisce anche un valido esercizio post-parto che aiuta a ritrovare velocemente il tono addominale e anche il tono del pavimento pelvico.

Durante le lezioni con Giulia si integrano le tecniche olistiche di rilassamento e risveglio della creatività con i movimenti base della danza del ventre, dedicando la massima attenzione alla postura base e alle esigenze della gestante. La lezione è composta da una fase iniziale di rilassamento e respirazione, da una fase centrale incentrata sull’esercizio fisico e da una fase conclusiva dedicata all’espressione della creatività personale.

Si utilizzano il velo e tutti gli accessori legati al suono e al colore (cintura con monetine, cimbali, vari strumenti musicali). Questo percorso può donare momenti molto intensi e ricchi di emozioni sostenendo e supportando il dialogo reciproco che si intensificherà ulteriormente dopo la nascita.

Giulia si dedica alle mamme e i loro bimbi dal 2001, ha sempre danzato anche in gravidanza e ha avuto nel 2008 una bellissima bambina, Iris, con un parto naturale e veloce.